Cơ thể có quá nhiều mỡ bụng, mặc trang phục không đẹp khiến cho rất nhiều phụ nữ chúng ta cảm thấy tự ti. Ngoài những biện pháp giảm cân bằng việc tập luyện, bằng chế độ ăn uống giảm cân, bằng các hình thức máy móc đánh mỡ thừa thì chị em cũng không nên bỏ qua những biện pháp dân gian giảm mỡ thừa, đó là sự kết hợp của chanh và tỏi. Cùng mình tìm hiểu sự phối kết hợp kỳ diệu của hai loại thực phẩm này trong giảm cân như thế nào nhé! Công dụng của việc giảm cân bằng chanh tỏi Chanh là thực phẩm có khả năng thải độc và tiêu hóa tốt, giúp lọc sạch máu và giảm chất béo dư thừa trong cơ thể hiệu quả. Không chỉ có vậy, trong nó cũng chứa lượng chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự tích lũy lượng chất béo tồn tại ở vùng bụng và động mạch máu. Bên cạnh đó, tỏi cũng có thể giúp kháng viêm, lợi tiểu và thải độc ra ngoài cơ thể. Sự phối kết hợp của giảm mỡ bụng bằng chanh tỏi được coi là phương pháp giảm béo đánh bay mỡ thừa hữu hiệu, lại giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa và sự lão hóa của da. Biện pháp giảm cân bằn chanh tỏi giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng Thực chất, đây không phải là phương thuốc đặc sắc, mà chỉ là một phương pháp bổ sung hỗ trợ giúp cho bạn thoát khỏi mỡ thừa nhanh chóng trong quá trình giảm cân. 1. Giảm cân bằng chanh tỏi với mật ong Các chị em có thể kết hợp nước chanh, tỏi pha với mật ong đó cũng chính là một cách giảm béo dễ dàng mà cực hiệu quả. Mật ong có vị ngọt, thường hay bị hiểu lầm là rất dễ khiến béo và là khắc tinh của người thừa cân, béo phì. Mặc dù thế, thực chất lại hoàn toàn khác nếu như bạn sử dụng mật ong đúng cách, trường hợp kết hợp chanh tỏi với mật ong thì đây là phương pháp giảm mỡ nhanh gọn mà an toàn. Mật ong giàu Vi-Ta-Min và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể và hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản Pha một quả chanh cùng 2 thìa mật ong và 300ml nước ấm Dùng trước bữa ăn sáng 30 phút để có hiệu quả tốt nhất. 2. Giảm cân bằng chanh tỏi với muối Chanh tỏi ngâm muối có khả năng sinh cũng như giữ nhiệt tốt giúp đốt cháy mỡ bụng, và ngăn ngừa tình trạng da chùng nhão, chảy xệ. Các chị em chỉ cần 1 hũ chanh muối mua sẵn hoặc tự chế biến theo chỉ dẫn dưới đây: Bước 1: Chuẩn bị 1 kg chanh tươi, 350g tỏi, 400g muối trắng và 1 lọ thủy tinh Bước 2: Chanh tỏi mang đi rửa sạch, bổ đôi và tỏi đập dập rồi cho vào lọ thủy tinh theo nguyên lý 1 – 1 – 1. Bước 3: Cho thêm nước đã đun nóng để nguội vào rồi đậy kín nắp và để trong vòng 1 tháng. Bước 4: Lấy 1 quả chanh tỏi muối dầm cùng ½ cốc nước và uống trước khi ăn 20 phút. 3. Giảm cân bằng chanh tỏi với nước uống Đây là cách giảm béo bằng chanh tỏi nguyên thủy nhất chính là uống nước chanh và tỏi dập pha loãng. Cách làm như sau: Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm có 2 – 3 tép tỏi, 2 quả chanh và 1,5 lít nước. Bước 2: Sơ chế nguyên liệu, tỏi đưa đi bóc vỏ và ghiền nhỏ, chanh thì đưa đi thái lát mỏng ( lưu ý vẫn giữ nguyên vỏ). Bước 3: Cho nước vào nồi cùng với tỏi và chanh. Bước 4: Đun nóng nước trong khoảng 15 phút rồi lọc qua rây, vứt bã và sử dụng
