Socola đen có chứa nhiều chất magie, đây là chất dinh dưỡng có khả năng chống viêm rất tốt. Góp phần làm giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da. Theo một nghiên cứu từ Đại học Y khoa Baylor cho thấy đường có ảnh hưởng tiêu cực đến các sợi collagen, khiến da trở nên cứng và kém đàn hồi. Mặt khác, hạt ca cao là thành phần chính trong sô cô la đen, chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giảm viêm do tiếp xúc với tia cực tím, tăng tuần hoàn và giúp da giữ ẩm tốt hơn. Xem thêm Top 7 thực phẩm chống lão hóa cực tốt giúp bạn có làn da đẹp
