Dùng nhiều máy tính khiến mắt nhức mỏi, khô và mờ. Áp dụng những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tác hại từ màn hình máy tính. Tác hại của màn hình máy tính đối với mắt Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới WHO, có hơn 60% người dùng máy tính gặp phải các triệu chứng khó chịu ở mắt do màn hình gây ra. Các triệu chứng này gọi chung là “hội chứng thị giác màn hình”, là một loạt các hội chứng ở thị giác liên quan tới màn hình máy tính và điện thoại di động. Các triệu chứng bao gồm đau nhức mỏi mắt, khô mắt, chảy nước mắt sống, nhìn mờ và nhạy cảm với ánh sáng chói. Nguyên nhân nào khiến mắt nhức mỏi khi nhìn vào màn hình? Nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về mắt và thị lực ở người dùng máy tính bao gồm: Ánh sáng xanh: là ánh sáng phát ra từ màn hình có mức năng lượng cao. Ánh sáng xanh có thể tiêu diệt các tế bào thị giác, khiến mắt đau nhức mỏi. Độ sáng màn hình: độ sáng màn hình quá lớn gây chói mắt, khiến mắt phải làm việc vất vả và nhanh mỏi hơn. Màn hình bị loá: đặt màn hình ở vị trí gây loá mắt khiến mắt phải làm việc vất vả hơn. Font chữ trên màn hình quá nhỏ: mắt phải tập trung nhiều hơn để đọc chữ, khiến mắt phải làm việc nặng nhọc hơn. Cách điều chỉnh màn hình giúp bảo vệ mắt Một vài thao tác dưới đây giúp bạn điều chỉnh màn hình ở các chế độ tốt cho mắt, làm giảm tác hại tới mắt. 1. Giảm độ sáng màn hình đọc tiếp: https://muacash.com/dich-vu/dieu-chinh-man-hinh-may-tinh-ngay-neu-khong-muon-moi-mat.html
