Thoái hóa khớp gối là bệnh lý mạn tính, xảy ra khi sụn khớp và xương dưới sụn bị bào mòn theo thời gian. Bệnh thường gặp ở người trung niên, cao tuổi hoặc người lao động nặng. Triệu chứng điển hình gồm đau, sưng, cứng khớp và hạn chế vận động. Nếu không được điều trị, bệnh có thể gây biến dạng khớp và mất khả năng đi lại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến và hiệu quả hiện nay. 2. Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối 2.1. Điều trị nội khoa Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs): Giúp giảm đau, giảm viêm nhanh chóng. Paracetamol: Thích hợp cho trường hợp đau nhẹ đến vừa, ít tác dụng phụ hơn. Thuốc bổ sung glucosamine, chondroitin: Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, làm chậm tiến triển thoái hóa. Tiêm acid hyaluronic: Bổ sung dịch khớp, tăng độ bôi trơn, giảm ma sát giữa các bề mặt khớp. Tiêm corticoid: Giảm viêm nhanh, áp dụng khi khớp bị sưng đau nặng (chỉ nên thực hiện vài lần/năm để tránh tác dụng phụ). 2.2. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong điều trị lâu dài: Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Giảm đau, giảm viêm và thư giãn cơ quanh khớp. Siêu âm trị liệu, điện trị liệu: Kích thích tuần hoàn máu, giảm đau và viêm. Các bài tập tăng cường cơ đùi: Giúp giảm áp lực lên khớp gối. Tập kéo giãn và cải thiện tầm vận động: Giúp khớp linh hoạt, hạn chế cứng khớp. 2.3. Thay đổi lối sống và chế độ sinh hoạt Giảm cân: Mỗi kg trọng lượng giảm giúp giảm áp lực lớn lên khớp gối. Duy trì hoạt động thể chất hợp lý: Chọn các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đạp xe, yoga. Tránh tư thế gây hại: Không ngồi xổm lâu, hạn chế leo cầu thang nhiều. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 và collagen. 2.4. Điều trị ngoại khoa Áp dụng khi các phương pháp trên không hiệu quả: Nội soi khớp: Loại bỏ mảnh sụn vỡ, làm sạch ổ khớp. Cắt chỉnh trục xương: Điều chỉnh trục chân để giảm tải cho khớp gối. Thay khớp gối nhân tạo: Giải pháp tối ưu cho bệnh nhân bị thoái hóa nặng, giúp phục hồi chức năng vận động. 3. Lợi ích của việc điều trị sớm Điều trị thoái hóa khớp gối ngay từ giai đoạn đầu giúp: Giảm đau và viêm nhanh chóng. Duy trì chức năng vận động. Ngăn ngừa biến chứng và biến dạng khớp. Tiết kiệm chi phí so với điều trị giai đoạn muộn. 4. Kết luận Có nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối, từ nội khoa, vật lý trị liệu đến phẫu thuật. Việc lựa chọn phương pháp nào phụ thuộc vào mức độ bệnh, thể trạng và nhu cầu vận động của người bệnh. Quan trọng nhất là phát hiện sớm, điều trị kịp thời và kết hợp thay đổi lối sống để bảo vệ khớp gối lâu dài.
