Sinh tố trái cây không chỉ ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp vitamin và năng lượng tuyệt vời cho cơ thể. Với sự kết hợp của nhiều loại trái cây tươi ngon, sinh tố giúp bạn duy trì sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các công thức sinh tố trái cây đơn giản, nhanh chóng và bổ dưỡng. Xem thêm tại https://sunrisefruits.vn/2024/02/24/cac-mon-an-vat-de-lam-tu-trai-cay/ 1. Công Thức Sinh Tố Dưa Hấu 1.1. Nguyên Liệu 200g dưa hấu 1 quả chanh 1-2 thìa mật ong (tùy thích) Đá viên 1.2. Cách Làm Cắt dưa hấu thành miếng nhỏ và loại bỏ hạt. Vắt nước chanh vào dưa hấu. Cho dưa hấu, nước chanh và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn cho đến khi mịn, sau đó cho đá viên vào và xay thêm một lần nữa. Rót ra ly và thưởng thức ngay. 2. Công Thức Sinh Tố Kiwi Chuối 2.1. Nguyên Liệu 1 quả kiwi 1 quả chuối 150ml sữa chua 1 thìa mật ong 2.2. Cách Làm Gọt vỏ kiwi và chuối, sau đó cắt thành miếng nhỏ. Cho kiwi, chuối, sữa chua và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn cho đến khi mọi thứ hòa quyện. Rót ra ly và trang trí bằng một lát kiwi hoặc chuối trên miệng ly. 3. Công Thức Sinh Tố Xoài Dứa 3.1. Nguyên Liệu 1 quả xoài chín 100g dứa tươi 200ml nước dừa Đá viên 3.2. Cách Làm Gọt vỏ và cắt xoài, dứa thành miếng nhỏ. Cho xoài, dứa và nước dừa vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi mịn, sau đó thêm đá viên và xay thêm một lần nữa. Rót ra ly và thưởng thức ngay để cảm nhận vị tươi mát. 4. Công Thức Sinh Tố Trái Bơ 4.1. Nguyên Liệu 1 quả bơ chín 1 quả chuối 200ml sữa tươi 1 thìa mật ong (tùy thích) 4.2. Cách Làm Gọt vỏ bơ và chuối, sau đó cắt thành miếng. Cho bơ, chuối, sữa tươi và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng. Rót ra ly và thưởng thức ngay để tận hưởng hương vị béo ngậy của bơ. 5. Lợi Ích Của Sinh Tố Trái Cây Cung cấp vitamin: Sinh tố trái cây là nguồn dinh dưỡng phong phú, cung cấp vitamin C, vitamin A và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bổ sung năng lượng: Với lượng đường tự nhiên từ trái cây, sinh tố giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng sau khi hoạt động. Hỗ trợ tiêu hóa: Nhiều loại trái cây chứa chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột.
