Thực hư về thông tin "Ngủ trong phòng kín máy lạnh gây thiếu oxy" Gần đây, một bài đăng trên Facebook cho rằng ngủ trong phòng kín bật máy lạnh sẽ gây thiếu oxy, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ con người đã lan truyền với tốc độ rất nhanh trên mạng xã hội, khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên, đây là thông tin chưa chính xác và cần được làm rõ để tránh hiểu lầm. Tại sao thông tin này bị hiểu sai? Nhiều người nghĩ rằng máy lạnh "tiêu thụ oxy" hoặc "ngừng cung cấp không khí mới", dẫn đến thiếu oxy. Thực tế, máy lạnh chỉ làm lạnh không khí sẵn có trong phòng chứ không làm giảm oxy. Nguyên nhân thực sự gây khó chịu khi ngủ trong phòng kín là do CO₂ tích tụ từ hơi thở, khiến không khí ngột ngạt. Khoa học nói gì? Theo Tiến sĩ Nguyễn Hồng Vũ, trong phòng kín, CO₂ tăng dần nhưng khó đạt đến mức nguy hiểm nếu phòng có khe hở thoáng khí. Ví dụ: Một người ngủ 8 tiếng trong phòng 20m² thải ra 120–160 lít CO₂, nhưng nồng độ này chỉ đạt ~2.666 ppm. Nếu phòng có thông gió nhẹ (khe cửa, quạt hút), CO₂ sẽ không tích tụ quá cao. Giải pháp đơn giản để phòng ngủ thoáng khí Mở hé cửa hoặc tạo khe hở nhỏ (~5 cm²) để CO₂ thoát ra. Dùng quạt thông gió đẩy khí cũ ra ngoài. Bật chế độ Fresh Air (nếu máy lạnh có tính năng này). Trồng các loại cây thanh lọc không khí đã được NASA chứng nhận như cây Lưỡi Hổ, cây Lan Ý để tăng oxy ban đêm. Kết luận Thông tin "ngủ phòng máy lạnh gây thiếu oxy" là hiểu lầm. Vấn đề thực sự là CO₂ tăng cao do phòng bí, không phải do máy lạnh. Chỉ cần thông gió hợp lý, bạn hoàn toàn có thể ngủ thoải mái mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Thông tin liên hệ CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ SƠN TRẦN Hotline: 0373 466 415 – 0898 083 567 Địa chỉ: 114/7C Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh Fanpage: Bàng Singapore, Cây cảnh, Cây trong nhà đẹp giá rẻ – Bác Hai Garden Website: Bác Hai Garden
