10 tác dụng của hồng sâm đối với sức khỏe - bạn đã biết hết chưa? Hồng sâm từ lâu đã được xem là “quốc bảo” trong y học phương Đông nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần Hồng sâm từ lâu đã được xem là “quốc bảo” trong y học phương Đông nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy hồng sâm có tác dụng gì? Dưới đây là 10 công dụng nổi bật của hồng sâm mà bạn nên biết để sử dụng đúng cách và hiệu quả nhất. Tác dụng của hồng sâm Hồng sâm từ lâu đã trở thành một trong những dược liệu quý hiếm được ưa chuộng tại nhiều quốc gia, đặc biệt là Hàn Quốc và Việt Nam. Không chỉ là biểu tượng cho sự trường thọ và sức khỏe dẻo dai, hồng sâm còn được khoa học hiện đại chứng minh mang lại nhiều công dụng tích cực đối với cơ thể. Trong bài viết sau, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tác dụng của hồng sâm là gì, các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại cũng như cách sử dụng hiệu quả nhất. 10 tác dụng của hồng sâm đối với sức khỏe Tăng cường hệ miễn dịch Hồng sâm giúp tăng sức đề kháng nhờ vào các hoạt chất sinh học quý như saponin, polysaccharide và acid phenolic. Những chất này có khả năng kích thích tế bào miễn dịch hoạt động mạnh hơn, sản sinh kháng thể nhanh chóng. Nhờ đó, cơ thể có thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus từ môi trường. Giảm mệt mỏi, tăng sức bền Một trong những tác dụng nổi bật của hồng sâm là cải thiện thể lực và giảm cảm giác mệt mỏi. Ginsenoside trong hồng sâm giúp cơ thể hồi phục năng lượng nhanh chóng, thúc đẩy lưu thông oxy và dưỡng chất tới các tế bào. Người dùng sẽ cảm thấy tỉnh táo, tràn đầy sinh lực hơn khi làm việc hay vận động thể chất. Cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ Sử dụng hồng sâm thường xuyên giúp tăng khả năng ghi nhớ, tập trung và giảm nguy cơ mắc các bệnh về trí não như sa sút trí tuệ, Alzheimer. Các hoạt chất Rg1 và Rb1 trong hồng sâm có khả năng kích thích tế bào thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu não và hỗ trợ chức năng thần kinh trung ương. Ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch Hồng sâm có tác dụng điều hòa huyết áp bằng cách cải thiện độ đàn hồi của thành mạch và giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não và đột quỵ. Đồng thời, nó cũng giúp ổn định nhịp tim và cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết Đối với người mắc tiểu đường type 2, hồng sâm có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu nhờ vào việc cải thiện độ nhạy insulin và tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào. Khi sử dụng đúng liều lượng, hồng sâm giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường mà không gây hạ đường huyết quá mức. Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa Hồng sâm chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây lão hóa da và tổn thương tế bào. Sử dụng hồng sâm đều đặn giúp làn da săn chắc, sáng mịn hơn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của các cơ quan nội tạng. Tăng cường sinh lý cho nam và nữ Với nam giới, hồng sâm giúp cải thiện chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị các vấn đề như rối loạn cương dương và giảm ham muốn. Ở nữ giới, hồng sâm giúp điều hòa nội tiết tố, cải thiện sinh lý nữ, làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong. Hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ gan Hồng sâm giúp tăng hoạt động của enzym gan, hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giảm nguy cơ tổn thương tế bào gan. Điều này đặc biệt hữu ích với người thường xuyên uống rượu bia, ăn uống nhiều dầu mỡ hoặc làm việc trong môi trường độc hại. Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ Các nghiên cứu cho thấy, hồng sâm có thể giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Người dùng hồng sâm thường cảm thấy dễ ngủ, ngủ sâu và ít mộng mị hơn, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những người làm việc căng thẳng kéo dài. Tăng cường sức khỏe tổng thể, kéo dài tuổi thọ Với khả năng tác động toàn diện đến các cơ quan trong cơ thể, hồng sâm giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện thể trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Việc sử dụng hồng sâm đúng cách không chỉ giúp phòng bệnh mà còn hỗ trợ sống khỏe, sống lâu hơn. CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SX THẢO LÂM Địa chỉ: Số 5A Trần Ngọc Quế, Phường Hưng Lợi, Quận Ninh Kiều,Thành Phố Cần Thơ Điện thoại 1: 0944 13 6868 ( Mr Tuấn) Điện thoại 2: 0916 17 6464 (Mrs.Liên) Email 1: [email protected] Email 2: [email protected] Website: http://thaolam.vn https://thaolam.vn/10-tac-dung-cua-hong-sam-doi-voi-suc-khoe-ban-da-biet-het-chua
